昨日から始まった

 

カッコイイ親父プロジェクト

 

まずは自分のスタート位置を確認。

 

受験でも

 

自分が今どれくらいできて

 

目標（行きたい学校）を決めて

 

じゃないと頑張れませんよね。

 

ですので

 

今日の朝から久しぶりに

 

ホントに久しぶりに(笑)

 

体重計に乗りました(;^ω^)

 

・・・

 

・・・・・・・

 

いやービックリです(笑)

 

マズイ、マズイとは思っていたけどここまでとは(笑)

 

本日の体重７９Kg　Orz

 

マジか！

 

いや、マジでか！！

 

全盛期（高校卒業くらい）から２０Kgも増えてる(>_<)

 

こんなに重いおもりをつけて毎日生活していたのか(;´Д｀)

 

そら体も動かなくなるわな(;^ω^)

 

ということで

 

さっそく！！

 

隙間時間で筋トレをはじめました(≧◇≦)

 

 

はい「プランク」です(≧◇≦)

 

これね。

 

昔は１分くらい平気で保持できたのに

 

今は１分が限界です(ノД`)・゜・。

 

今年の１２月までに

 

いや

 

夏までに！！

 

引き締まった体を手に入れられるように

 

頑張ります(^O^)／