いよいよ本気！？
2019/10/18
はい。
本気と書いてマジと読みます(笑)
先日のブログでも書きましたが
いよいよ体がはちきれんばかりになってきたので
ワタクシ、塾長は
ダイエットを決意します！！
（ここ数年で何回目！？というツッコミは聞きません！笑)
そのためにまず夜の食事を抜きます。
しかし完全にナシにしてしまうと
お腹が減って寝れないので
納豆のみに(*''▽'')
そして運動♪
ズボラな私は最小の努力で最大の結果を出したいので
こちらの本を活用☆
うたい文句的にはストレッチすれば痩せるとのこと
運動する時間も体力もない私はこれにすがります(笑)
さて、いつまでもつことやら・・・(*´з`)
今日もこれから「スゴレッチ！！」(≧◇≦)
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