はい。

 

本気と書いてマジと読みます(笑)

 

先日のブログでも書きましたが

 

いよいよ体がはちきれんばかりになってきたので

 

ワタクシ、塾長は

 

ダイエットを決意します！！

（ここ数年で何回目！？というツッコミは聞きません！笑)

そのためにまず夜の食事を抜きます。

 

しかし完全にナシにしてしまうと

 

お腹が減って寝れないので

 

納豆のみに(*''▽'')

 

そして運動♪

 

ズボラな私は最小の努力で最大の結果を出したいので

 

こちらの本を活用☆

 

 

うたい文句的にはストレッチすれば痩せるとのこと

 

運動する時間も体力もない私はこれにすがります(笑)

 

さて、いつまでもつことやら・・・(*´з`)

 

今日もこれから「スゴレッチ！！」(≧◇≦)